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两种家常菜导致43岁男子肾脏报废

 

43岁的徐先生由于工作性质的缘故,经常会在饭桌酒席之间陪客户们喝酒。去年公司体检的时候,他被查出尿酸偏高,医生提醒他最好戒酒,不然很可能会影响肾脏的健康。徐先生的妻子听说后,每天都会监督他不让其喝酒。为了给其补充营养达到补肾的效果,每天徐先生都会喝到一碗高汤,或者吃到一份猪腰子。就这样大概过了有大半年,前段时间,徐先生的排尿量越来越少,有的时候还会出现血尿,腰部疼痛的站不起身子。

 

两种家常菜导致43岁男子肾脏报废 

 

徐先生和其妻子赶紧到了医院就诊,没有想到尿酸值竟然高达810μmol/L,肾脏已经出现了严重的衰竭现象。幸运的是就诊及时,经过一段时间的调理、治疗之后,其病情得到了很好的控制。

尿酸——指的就是人体内嘌呤核甘酸分解的代谢终产物。通常情况下,体内尿酸含量大约为1200毫克,每天新生成的大约为600毫克,同时会排泄掉600毫克以保持平衡的状态。如果体内的尿酸长期处于偏高的状态,不仅会诱发痛风的症状,还可能会损害到肾脏的健康,严重的会导致肾衰,危及人们的生命安全。

为什么徐先生不喝酒了,反而尿酸值不降反升了很多呢?医生解释到:这和每天的饮食脱不了干系 ,每天吃猪腰子、喝高汤,不肾衰竭才怪!1种家常菜、1种汤羹是尿酸高的“祸根”,少吃为好。

一种家常菜——猪腰子

生活中,较为常见的动物内脏:猪腰子、猪肝、鸡肝等,都属于典型的高嘌呤食物。长期食用,不仅会升高体内尿酸值,还会增加肾脏的负担,严重的会引发痛风,损害到身体的健康。再次提醒你——以形补形这种说法并没有什么科学依据,千万不要盲目的进步,过犹而不及。食用过多,不仅对身体没有任何好处,还大大伤害到其健康,严重的可能会危及生命的安全。


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一种汤羹——高汤

不管是骨头汤、菌类汤都具有很高的营养价值,但这些食物含嘌呤量较高,不宜多喝。高汤在熬制的过程中,其嘌呤元素很容易溶于水中,会导致汤汁中的嘌呤远远高于肉类。嘌呤进入人体后代谢出尿酸,从而导致血液尿酸值升高,大大加重了肾脏的代谢负担。尿酸结晶堵塞肾小管,会引起尿频、尿急、尿不尽等症状。严重的则会出现血尿、泡沫尿等症状,此时肾脏的健康已经损伤严重,威胁着人们的生命安全。


两种家常菜导致43岁男子肾脏报废 

 

高尿酸上身,会出现2大症状,占一个也需要及时就医:

症状1:排尿障碍

尿酸的代谢主要依靠肾脏去完成,如果尿酸过高,会导致尿酸结晶沉淀在肾脏中,损伤肾脏的健康,从而造成肾功能下降。肾功能下降最典型的症状就是排便较为困难,从而引发尿痛和尿血的症状。

症状2:动脉硬化

体内尿酸含量过高,会引发皮下功能出现紊乱的状态。很大的原因是由于尿酸高和血管狭窄有关,很容易刺激血管内壁,加速血管内斑块的形成,容易造成动脉粥样硬化,从而引发心脑血管疾病。比如:脑血栓、心绞痛、脑卒中、心梗等疾病,大大威胁着人们生命的安全。


两种家常菜导致43岁男子肾脏报废 

 

缺少黄酮类化合物是尿酸盐形成的重要因素。体内黄铜类物质含量过少,会加速嘌呤代谢尿酸的进程。而一旦尿酸值过高,就会以钠盐的形式沉积在关节、软骨、软组织和肾脏中,导致关节肿大,引发痛风。补充黄酮类化合物,说白了就是补充抑制尿酸盐形成的物质。黄酮类化合物丰富的食物有:柑橘类水果、椰菜等深色蔬菜、番茄等。此外,我们还可以用含黄酮物质的植物泡水喝,像一些神南山芹籽、秋麻籽等,坚持泡水喝,可养护血管,降低尿酸,预防痛风和心脑血管疾病。


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其中神南山芹籽含黄酮量达到85%左右,除此之外,里面还含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻酸、膳食纤维素等,降尿酸效果很不错。经常用神南山芹籽泡水喝,可养护血管,保持血管弹性,降低高血压,减少脑梗等心脑血管疾病的发生。

如何以防尿酸过高

远离憋尿。

日常生活中,只要喝水,身体就会产生尿液,能够很好的促进尿酸的排泄,达到降尿酸的效果。每天喝水喝的多了,如果排尿不及时,很容易导致尿酸滞留在体内,从而形成结晶滞留在肾脏内,大大加重了肾脏的负担。因此,有便意的时候要及时上厕所,不要憋尿。


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远离酒精

酒精进入人体后,会代谢出很多乳酸——抑制尿酸的排泄。经常喝酒的人,体内嘌呤含量增多,尿酸水平升高,尽早戒酒为好。

 

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